Kic

Kic là ứng dụng thể dục mang lại cảm giác thoải mái, có quyền truy cập vào các chương trình Pilates, chạy bộ và tập thể dục được cá nhân hóa cũng như hàng trăm lớp học theo yêu cầu.

Với các bài tập, công thức nấu ăn và bài thiền trong tầm tay, Kic được thiết kế để giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh, bền vững mà bạn sẽ thực sự gắn bó.

Được thành lập bởi Steph Claire Smith và Laura Henshaw, Kic giúp bạn cảm thấy tốt nhất - không bị áp lực từ chế độ ăn kiêng độc hại, tính toán lượng calo hoặc cân nặng. Bao giờ.

Kic có dành cho tôi không?

Tập luyện tại nhà hoặc khi đang di chuyển: Pilates, sức mạnh, HIIT, yoga, vận động, bootcamp, v.v. Với hơn 1000 bài tập từ người mới bắt đầu đến nâng cao được hướng dẫn bởi chuyên gia trong khoảng từ 5-30 phút.

Xây dựng sự tự tin khi tập gym: Các chương trình theo phong cách PT tiến bộ, nhắm vào toàn bộ cơ thể, phần dưới hoặc phần trên của bạn. Với các buổi tập thể dục theo yêu cầu, máy chạy bộ, chương trình thân thiện với bà bầu và hơn thế nữa.

Chạy hướng tới mục tiêu của bạn: Với các chương trình chạy marathon 3km, 5km, 10km, nửa chặng và toàn chặng có hướng dẫn bằng âm thanh, các đường chạy có hướng dẫn theo yêu cầu, trình theo dõi đường chạy và sức mạnh cho các lớp chạy.

Ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng: Không bao giờ cảm thấy nhàm chán với hơn 900 công thức nấu ăn ngon đơn giản. Từ thuần chay đến không chứa gluten, hãy lọc theo sở thích ăn kiêng của bạn và mở khóa những bữa ăn phù hợp túi tiền cho cả gia đình. Chuyên gia dinh dưỡng đã phê duyệt.

Bình tĩnh tâm trí của bạn: Với hơn 100 bài thiền có hướng dẫn, những câu chuyện về giấc ngủ, những lời khẳng định về cơ thể và thiền định khi mang thai để hỗ trợ giảm căng thẳng, giấc ngủ và mọi thứ liên quan.

Từ khi còn trong bụng mẹ đến khi sinh con: Các lớp Pilates có hướng dẫn trước và sau khi sinh, nội dung video giáo dục, thiền định giúp tĩnh tâm và chương trình tập thể dục thân thiện với bà bầu.

Các tính năng bạn sẽ yêu thích:

- Video hướng dẫn có chuyên gia hướng dẫn

- Công thức mới hàng tuần giảm

- Thử thách cộng đồng thường xuyên để duy trì động lực

- Hỗ trợ Chromecast cho TV của bạn

- Đề xuất chương trình phù hợp

- Theo dõi hoạt động chạy, đi bộ và đạp xe của bạn bằng các công cụ lập bản đồ tích hợp

Xem lý do tại sao hơn 850.000 người đã tải xuống Kic

Hãy dùng thử Kic trong 7 ngày miễn phí ngay hôm nay. Ở nhà, trong phòng tập thể dục hay khi đang di chuyển, Kic được thiết kế để phù hợp với bạn. Kế hoạch đăng ký linh hoạt có sẵn. Hủy bỏ bất cứ lúc nào.

ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN ĐĂNG KÝ:

Nhận 7 ngày miễn phí và chọn đăng ký hàng tháng, 3 tháng hoặc hàng năm. Đăng ký của bạn cấp quyền truy cập vào nội dung Kic trên cả ứng dụng và trang web. Tự động gia hạn là tùy chọn và bạn có thể quản lý nó trong cài đặt ID Apple của mình. Mọi thời gian dùng thử miễn phí chưa sử dụng sẽ bị mất khi mua đăng ký.

ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG:

https://app.kicapp.com/legal